Menu
VIDEO | Košická nová liga malého futbalu pozná víťaza sezóny jeseň ...
Malý futbal sa uložil na zimný spánok.
Mladé Partizánky budú v pohybe aj počas Vianoc
2260x
20. December 2020 Dievčatá dostali aj pamätné listy
Mladé futbalistky z Bardejova
Podobne, ako počas prvej fáze obmedzení sme pracovali
s dievčatami na diaľku. Cvičenia a výzvy sme aktualizovali každý
týždeň, samozrejme, aby všetko na seba nadväzovalo.
Zároveň sme urobili aj
menšiu zmenu. Na istý čas sme nechali dievčatá
,,samé“. Našim cieľom bolo zistiť, či aj samé dokážu pracovať na sebe,
udržať sa a ako. Približne 60 - 70% dievčat pracovalo, čo je
dobré znamenie do budúcna – ak vezmeme do úvahy charakteristické vlastnosti.
Tu
sa osvedčilo to, že áno, tréner je tu na to, aby podporoval, aby správne
sprevádzal, ukázal cestu, po ktorej však
hráči musia ísť postupne sami.
V momente, ako nám bolo oznámené, že môžeme začať
trénovať v skupinkách, sme sa dohodli s rodičmi
a s dievčatami na jednotlivých krokoch.
POZRITE SI FOTOGALÉRIU:
Vzhľadom na počasie sme do tréningového
procesu zapojili dievčatá ročník narodenia 2009 a staršie a to dva
krát do týždňa. Menšie ročníky naďalej trénovali v domácich podmienkach,
avšak vzhľadom na menší vek pod „dohľadom“
a stálou podporou.
Tréningy v skupinkách sme zvládli. Žiaľ z dôvodu
karantény na tréningoch nevedeli
zúčastniť sa všetky dievčatá. V rámci obsahu sme pracovali zámerne
v nepremenlivých podmienkach, zdokonaľovali sme to, čo už dievčatá
poznali. Bolo to z dôvodu, aby dievčatá v chladnom počasí boli čo
najviac v pohybe, pracovali v tempe.
Tréningy v skupinách majú
aj svoju výhodu – v rámci cvičení dochádzalo ku častému opakovaniu
pohybov, zručností, čo vedie ku zafixovaniu pohybu v pamäťových stopách
u hráčky. Posledný tréning sme sa s dievčatami
rozlúčili a poďakovali za celý rok a odovzdali pamätné listy (rok
2020).
S trénerom Andrejom Feckom máme viacero plánov – najmä, čo
sa týka psychologickej prípravy hráčok. Na minichampions lige sme boli
futbalovo pripravení, ale žiaľ zlyhali sme po tejto stránke.
Aj z toho
dôvodu počas prázdninového režimu budeme naďalej pracovať. Raz, respektíve
dvakrát do týždňa sa stretneme s dievčatami online prostredníctvom web
kamery. Tento čas bude vyhradený už nielen na spoločný fyzický tréning, ale aj mentálny.
Na každé
online stretnutie máme pripravenú jednu tému - moje ciele – ako si určiť ciele;
motivácia; ponaučenie; pripravenosť na tréning/zápas; podpora spoluhráčky
a svojho okolia a podobne, na ktoré budeme spoločne diskutovať
a následne aj vypracovávať rôzne úlohy na tieto témy.
(18:54, K. Chovancová, trénerka dievčat Partizán Bardejov)
Diskusia
Pridať komentár
